Relax

Le stress fait partie de la vie, c’est une réaction normale face à une agression extérieure mais quand il est permanent, il devient notre pire ennemi! Comment le stress fonctionne-t-il? Comment bien le gérer?

Cet atelier vous permettra de découvrir 10 techniques concrètes à mettre en place facilement chez soi pour limiter l’installation du stress chronique.

Au programme:
19-20h: apéro-diner pour ceux qui veulent partager un verre et manger un bout en attendant que tout le monde soit là
(auberge espagnole: chacun ramène un truc à manger et à boire)
20h-20h30: présentation de la physiologie du stress
20h30-21h30: découverte de 10 techniques de gestion du stress

Prochaines dates: A venir
Si cette Naturoparty vous intéresse: contactez-nous et nous vous informerons de la prochaine date!