7 régimes à la loupe

Réduire les quantités de ce que l’on mange ou modifier le choix de nos aliments, ne plus en consommer certains ou en privilégier d’autres, autant de choix que nous faisons au quotidien et qui peuvent impacter sur notre santé à long terme.

Vous partirez à la découverte de 7 « régimes » alimentaires (sans viande, sans gluten, sans glucide,…) grâce à un petit jeu que j’ai imaginé pour vous. Vous comprendrez ainsi les avantages et risques de chacun et vous aurez des clés pour mieux comprendre tout ce qu’on peut lire dans les magasines!

Au programme:
19-20h: apéro-diner pour ceux qui veulent partager un verre et manger un bout en attendant que tout le monde soit là
(auberge espagole: chacun ramène un truc à manger et à boire)
20h-21h30: atelier et échange

Prochaine date: Jeudi 29/06/17 à 19h (Wambrechies)